我的产褥期总结

    避免受凉

    我一个月都带帽子 另外，为了避免受凉，让气血两虚的身体得以恢复，我一个月都在带帽子，没出门，我还做到了一个月没有洗头、没有洗澡，没有刷牙（但我每天用湿巾擦牙齿1-2次，保持了清洁），要坚持做到这些需要毅力呀，由于被老人们“恐吓”，怕落下月子病，我才坚持下来的，但我自己从书上看说没有必要这样，这样也不利于产妇的恢复，但我周围的人都这样坚持下来了，而且她们也没有什么月子病，就一个月，而且是冬天，我就坚持下来了。 满月那天，我大洗特洗了一番，还用了婆婆从南方老家带来的艾蒿叶子熏（这个北方几乎很少见），排出体内的寒气，崇尚自然和中医的我产后的第一次洗澡也选择了这样自然的方式，只用了艾蒿水和热水，感到很舒适和清新！

    做月子

    好心情也是必要的 其他方面，产褥期的好心情也是必要的。我的产褥期心情一直都不错，家庭和睦，宝宝可爱。同时，自己多调整心情，平时对家务要求严格的我看到家里哪儿的卫生没达到我的标准，总想去整理，但月子期间为了让自己多休息，就要多说服自己以后有的是时间，现在就视而不见吧，不要在这个时候较真，让自己有个平和的心态，充分休息。

    对不同的观念不偏见，谨慎的思考 以上就是我产褥期的一些经历，现在，我的宝宝都7个多月了，我也恢复了以往的生活，现在看来，自己的产褥期还是十分成功的，我没有什么不适症状，牙齿依然坚固，身体恢复了正常的生理周期，也和孕前一样轻便苗条。所以，大家在产褥期一定要用心调理自己，根据实际情况找到最适合自己的方式，同时对不同的观念不偏见，谨慎的思考，小心的呵护这个特殊的时期！