宝宝睡不好让我产后抑郁

    老公帮我一起赶走抑郁

    还好，情况很快得到控制，老公看我这样子也心疼，后来上网看了很多资料，发觉原来宝宝经常哭闹要喝水有可能是因为上火，这么小的宝宝上火该怎么办呢？在育儿论坛上看到有育儿专家推荐了几个方法：1.多喝水，2.多吃水果蔬菜，3.适量服用安全的中药成分的儿童清热祛火药物：如三公仔小儿七星茶。既然是专家推荐的，我也放心使用。我决定多管齐下，给乐乐试了一段时间后，效果开始体现，宝宝晚上吵闹的时间越来越少，渐渐可以一觉睡到天亮了。

    乐乐睡眠质量得到改善以后，我每天晚上总算能睡好了，老公也多了时间陪我，知道我情绪不好，每天都会抽时间陪我散步聊天，有时候还会买一些小礼物给我带来惊喜，让我重新感觉到温暖，感受到被重视，烦躁的感觉也开始慢慢改善了！就这样我的“产后”抑郁也是轻轻的来了，然后轻轻的走了。

    新手妈妈要多学习多沟通

    初为人母的心情是激动喜悦又复杂的。从一个少女转变为一位少妇，从一个女孩成为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变，同时也会有一些不适应。抑郁也有可能会这样产生…… 建议姐妹们，如果宝宝也是和我乐乐一样晚上哭闹睡不好，大便干、要喝水的话，可能都是上火表现，不容忽视哦！平时也要多和家人朋友沟通，和同年纪的妈妈们多沟通，把不快都说出来，慢慢就会好的~在这里我也感谢一直以来老公的体谅，还好我的抑郁及早发现，及早的对症下药。呵呵！