孕晚期如何保护胎儿安全

    做家务

    不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

    药物

    到 了孕晚期，最令准妈妈头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果准妈妈发现自己血压偏高，一定要去看医生，不 要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但仍然需要避免感染病菌，吃 药总是最后的选择。

    饮食

    尽量减少外食，并控制自己的食量，以少吃多餐为原则。

    卫生

    孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以准妈妈每天要更换内裤。

    不要忽视妊娠纹

    从怀孕中期开始，准妈妈的肚子及身体其他部分就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期，妊娠纹可能更加明显。孕期进行适当的锻炼，对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，这些方法都能减少妊娠纹的产生。来自妮声燕语