②多吸吮促进乳汁分泌。出生1周内的婴儿要“按需哺乳”,吸吮乳头时能充分挤压乳窦,使乳汁从乳腺导管通畅流出;宝宝不断地吸吮刺激母亲乳头上的感觉神经末梢,形成泌乳信息,这种信息从妈妈的感觉神经末梢,即视觉、听觉反射,促进乳汁分泌并流出。乳汁是越吸越多,越吸就越分泌。随着日龄的增加,大约一周后母乳会越来越充足,渐渐就可以过渡到定时哺喂了,即3~4小时喂一次。
③不要用橡皮奶头喂奶粉。最初几天乳汁较少,但出生头几天的宝宝需要奶量也少,所以不要用橡皮奶头喂配方奶。因为橡皮奶头容易使婴儿产生“乳头混淆”,习惯于橡皮奶嘴后就会拒绝吸吮妈妈的奶头,以致母乳喂养十分困难,很多妈妈不得不把母乳用吸乳器吸出来,再用奶瓶哺喂,喂不了多久,就没有信心了。
④巧用催乳膳食,保证母乳充足。哺乳期的膳食营养也很重要,多喝鱼汤、猪蹄汤,多吃一些营养丰富易消化吸收的食品,有助于催乳。