3.纠正宝贝的睡姿
有些宝贝睡觉时喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,有些不良睡姿会导致宝贝过热或做噩梦的情况,从而把被子踢掉,所以最好让宝贝养成侧睡或平躺的习惯。
4.临睡前不要让宝贝太兴奋
如果宝贝临睡前,吃得过饱、做剧烈的活动、太兴奋,也会影响睡眠的质量,加重踢被的情况。所以在这里提醒妈妈们注意,在宝贝临睡前,最好调暗房间的灯光,保持室内安静。
5.及时就医
有些时候,宝贝是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,宝贝睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的宝贝可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果宝贝除了有踢被子的情况,还伴随其它身体不适,父母最好及时带宝贝就医。