准妈妈预防先兆流产五要点

    先兆流产是准妈妈们很忧心的问题，如果出现先兆流产，准妈妈们该如何保胎呢？孕育专家建议，保胎需要注意以下五个方面：

    一是生活规律

    起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提携重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。