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主持人：水果香茶问，宝宝容易便秘又不想吃乳果糖，有没有其他的食物可以代替？另外呢，宝宝为什么就容易便秘，是不是我护理出了问题，吃的不对了，怎样让宝宝不便秘。
倪容华：我不知道她们家的宝宝有多大，一般像比较年幼的孩子三岁以下的宝宝，是比较容易产生便秘，因为消化道的益生菌群没有完全达到平衡，还有消化道酶的分泌也不是特别的规律，这是造成便秘的最主要的原因。刚才说的这种乳果糖实际上是一种药物，这不是一种食物。确实，能不吃可以不吃。主要还是可以从调节益生菌群和这个消化道酶的分泌规律入手比较好一点。
主持人：那么应该怎么做？吃点什么？
倪容华：益生菌类的就目前来说，国外品牌国内品牌市面上都有，这种需要疗程比较长一点，因为消化道的调节不是那么快，就能调节过来。
主持人：那比如说吃上我们应该怎么注意什么，就多喝水，多吃点粗纤维什么的这些。
倪容华：对，蔬菜、水果，然后最好就是这种应季的，该吃什么吃什么，不要想尽办法去给他找一些山珍海味，很少见的吃不到的，平时吃不到的，这种东西其实不见得对人体好，尤其是儿童。
主持人：这个小宝宝他应该多久来一次粑粑算是正常呢？
倪容华：一天三五次，或者三五天一次，这属于正常范围。
主持人：这是说的多大的孩子？
倪容华：一般三岁以下，一天三到五次，或者是三到五天一次，这都属于正常范围，都是一个调节的范围。
主持人：那也就是上了幼儿园三五岁的孩子也是这样吗？
倪容华：对，一般来说三五岁以后可能因为大人或者是老师给他训练上厕所习惯，可能觉得一两天一次，或者最长三天一次比较好一点，但是如果说三五天一次也不算什么大的毛病。
主持人：那我觉得成人一般都是一天一次是最好的，小朋友他就好像比较机动状态。
倪容华：这也是个人体质，小孩最大的规律就是不规律，他是在一个生长发育的一个调节的一个过程。
主持人：明白了，我还觉得我儿子两三天拉一次，他5岁多，觉得这个太不规律了，你应该像我一样，每天一次。
倪容华：不会的因为他的神经系统发育也是还没有完善。
主持人：明白了咱们下一个问题，静听花落说宝宝上玩幼儿园后老是容易感冒咳嗽，请问有啥好的方法预防吗？那么感冒咳嗽的时候是看医生好呢还是看吃西药好呢？
倪容华：这个中西药各有特点，宝宝老是感冒看他这个感冒的频率，像现在这种环境来说，说实话我们大人还可能很不能三天两头嗓子就不舒服，这种折磨大人能抗，小孩呢可能大人老是恨不得一家六只眼睛都盯着孩子，这个没看到他感冒那个看到了。
主持人：但是我的确听说说这个小朋友他只要上了幼儿园，他就容易生病，因为他可能以前都是在家里，他一下子到那么多人一个环境，他可能不适应了。
倪容华。对，这是其中的一个原因，再一个现在因为大家都是一个宝宝，我认为可能老是也比较关注这个，有一些责任问题，或者其他问题在里面，也怕是一个群体生活容易交叉感染，所以说似乎是更容易生病。这种感冒呢，也不一定对孩子的身体影响就特别的大，所以用特别紧张。不想让孩子就是少感冒，少那个什么的话，一个是就是增强抵抗力，然后多补充维生素，尤其是维生素C。
主持人：多锻炼身体。
倪容华：多锻炼身体，这个妈妈非常有经验。
