_宝宝树

我叫小舒儿

经期长期熬夜，会损伤子宫健康，加重宫寒体虚，形成长期虚寒体质。熬夜耗损脾阳和肾阳，体内阳气不足，寒气更容易扎根体内，导致宫寒越来越严重，每次经期都怕冷、手脚冰凉、小腹冷痛。气血长期亏虚无法及时修复，还会出现经量变少、经血变淡、容易疲惫乏力，甚至影响日后妇科健康。子宫靠气血滋养，靠阳气守护，经期熬夜就是持续消耗阳气、透支气血，底子越熬越虚。养成经期早睡习惯，养好阳气补足气血，慢慢摆脱宫寒体寒困扰。#痛经宫寒备孕