_宝宝树

我叫小舒儿

每周坚持3次太极运动，温和调气养血助备孕。太极动作缓慢、柔和，注重呼吸与动作配合，能疏通全身经络、调和气血、平稳情绪，非常适合备孕期。练习时不用发力、不用剧烈运动，能促进盆腔血液循环，改善宫寒、气血淤堵问题，同时缓解备孕压力，平复烦躁情绪。每次练习30分钟，在空气清新的室内或户外进行，长期坚持能增强体质、调理内分泌，让身体处于阴阳平衡的状态，有效提升受孕几率，养出温润易孕体质。#科学备孕