_宝宝树

是小琪儿呀

刷牙尽量用温水，不要用冷水、冰水。冷水刺激牙龈容易敏感、酸痛、收缩痉挛，尤其经期、体质虚寒、牙齿敏感的人更明显。温水温和不刺激，能舒缓牙龈、促进血液循环，刷牙更舒服，也更愿意认真刷干净。一年四季坚持温水刷牙，冬天更要注意，避免凉水刺激牙神经。搭配软毛牙刷，轻柔打圈清洁，不横刷、不猛刷，既能清洁到位，又能养护牙龈和牙神经。