_宝宝树

是小琪儿呀

经期洗热水澡水温太高、泡澡汗蒸，也会导致经量变大。很多女生经期喜欢泡热水澡、去汗蒸、蒸桑拿，觉得能放松身体、缓解腰酸，却不知道高温会让全身血管扩张，盆腔血液循环加速，直接造成经量增多、经期延长，流血时间拖得更久。本身月经量就偏大的体质，更要避开高温泡澡、汗蒸、长时间热水冲淋。经期洗澡选择淋浴即可，水温温和不烫，时间不要太长，洗完立刻擦干穿衣，做好保暖。避开高温促循环的行为，不让血管过度扩张，经血流出会更平稳，不会莫名出血量飙升。