_宝宝树

kh爱我如初

避免久坐凉地，隔绝外界寒气，保护子宫。日常不要直接坐在冰凉的地面、石凳、瓷砖上，也不要久坐没有铺垫的椅子，寒凉之气会通过臀部、腰腹直接侵入子宫，加重宫寒。久坐时，一定要垫上棉质坐垫、隔热垫，隔绝寒气入侵。尤其是夏天，地面、座椅温度低，更要做好防护。养成这个小习惯，能有效减少外界寒气侵入子宫，避免宫寒加重，配合其他暖宫方法，能更快改善宫寒体质，让小腹始终保持温热。#痛经宫寒备孕