_宝宝树

是小琪儿呀

经期拉肚子真的不是矫情，是很多女生都有的生理通病。月经来临前后，体内前列腺素升高，不仅会让子宫收缩引发痛经，还会刺激肠道加快蠕动，自然而然就出现拉肚子、小腹隐痛的情况。不用吃药打针，却要硬生生忍受好几天，整个人身心俱疲。腰酸、腹痛、乏力、腹泻凑到一起，完全没心思工作、没心思打理生活，只想躺着捂个暖水袋静静熬过去。体质偏寒、气血不足的女生，这种情况会更严重，一到经期就肠胃敏感、频繁腹泻。平时一定要注重调理，少碰生冷、坚持泡脚，经期多喝热饮、护住腰腹，不劳累、不生气，保持情绪平稳，慢慢改善宫寒和脾胃虚弱，减少每次经期拉肚子的难受。#生活