_宝宝树

是小琪儿呀

经期要少吃或不吃寒性水果，比如西瓜、梨、火龙果、柚子、山竹、甜瓜等。这类水果性寒，食用后会加重体内寒气，影响气血运行，容易诱发或加重痛经、经血不畅。尤其是冰镇过的寒性水果，刺激性更强，经期体质敏感，脾胃运化能力变弱，吃了还可能引发腹胀、腹泻，加重经期身体不适，建议经期多吃温性水果，如苹果、樱桃、桂圆。#痛经宫寒备孕