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kh爱我如初

经期淋雨、受凉会直接引发月经不调，经期女性身体免疫力低下，子宫较为敏感，此时淋雨、碰凉水、吹冷风，寒气会快速侵入体内，凝滞子宫气血，导致经血突然减少、停经、痛经加剧、月经周期紊乱。很多女性经期不注意防护，淋雨、用凉水洗手洗衣服、穿湿衣服，都会对子宫造成伤害，加重月经不调。经期一定要做好防寒保暖，避免淋雨、受凉，下雨天尽量减少外出，外出时做好防护。不碰凉水，不用凉水洗漱、洗衣物，洗漱尽量用温水。做好腰腹、头部保暖，避免寒气入侵。如果不慎受凉，要及时喝红糖姜茶驱寒，用热水袋热敷腹部，缓解子宫寒气，减少对月经的影响。#痛经宫寒备孕