开心果6687孕期分享｜备孕期和孕期吃什么补剂💊
一直以来我的观念都是非必要不用药
1️⃣我的备孕🌟去社区医院做备孕检查，医院发了免费的叶酸，一直吃到怀孕
做了叶酸代谢的检测，我是低风险人群，医生建议吃这种普通叶酸就行，我也本着能少则少的远侧，没去买其他的多维/活性叶酸，一天一粒
2️⃣老公备孕🌟做了检测基本都没有大问题，就是畸形率不太合格，医生建议服用维E即可，买了天然型的维E，一天吃两颗，不过老公吃的并不认真😐
3️⃣怀孕啦🎉我大概第三周发现怀孕，第四周去抽血，确定妊娠，开始加上D3一起吃，同样是一天一粒。这时候我就给自己定了鲜奶，每天喝一瓶，孕期补钙很重要！从12周开始我一天就喝一个牛奶一个酸奶，加钙量同时也是给自己加餐。一直保持到16周。
4️⃣16周啦💖我体重有点超标了。比建议增长的体重多了4公斤！！！压力太大了，尤其我本身孕前体重也没有很小。所以决定减掉酸奶，只保证一个牛奶，同时加了钙片，避免自己后期落下病根。钙片本身含有D3，所以D3我也取消了。
💐目前我吃了一周多，吃了钙片没有任何不良反应所以就继续吃。希望不要有便秘（我一直很爱蔬菜！
➕🌟我因为备孕期间也有亚临床甲亢，一直在内分泌抽血监控（孕4周在医生建议下已经停药），这周去复查看了下t4较上个月有所下降，所以医生建议我补碘。现在就把普通叶酸换成了澳版复合维生素。因为它含碘。对比下来选择bm，是因为价格要低一些。而且它也含有DHA、铁剂等；希望我后期不需要再加别的补剂了吧。
❗️❗️如果需要补碘的朋友一定不要买国内版本的复合维生素。因为根据中国人的膳食结构，基本是不需要补碘的，所以我们的补剂里也不含碘，我是因为特殊情况需要补，可能大部分孕妈也不会收到这样的医嘱😁#着床成功了吗？
一直以来我的观念都是非必要不用药
1️⃣我的备孕🌟去社区医院做备孕检查，医院发了免费的叶酸，一直吃到怀孕
做了叶酸代谢的检测，我是低风险人群，医生建议吃这种普通叶酸就行，我也本着能少则少的远侧，没去买其他的多维/活性叶酸，一天一粒
2️⃣老公备孕🌟做了检测基本都没有大问题，就是畸形率不太合格，医生建议服用维E即可，买了天然型的维E，一天吃两颗，不过老公吃的并不认真😐
3️⃣怀孕啦🎉我大概第三周发现怀孕，第四周去抽血，确定妊娠，开始加上D3一起吃，同样是一天一粒。这时候我就给自己定了鲜奶，每天喝一瓶，孕期补钙很重要！从12周开始我一天就喝一个牛奶一个酸奶，加钙量同时也是给自己加餐。一直保持到16周。
4️⃣16周啦💖我体重有点超标了。比建议增长的体重多了4公斤！！！压力太大了，尤其我本身孕前体重也没有很小。所以决定减掉酸奶，只保证一个牛奶，同时加了钙片，避免自己后期落下病根。钙片本身含有D3，所以D3我也取消了。
💐目前我吃了一周多，吃了钙片没有任何不良反应所以就继续吃。希望不要有便秘（我一直很爱蔬菜！
➕🌟我因为备孕期间也有亚临床甲亢，一直在内分泌抽血监控（孕4周在医生建议下已经停药），这周去复查看了下t4较上个月有所下降，所以医生建议我补碘。现在就把普通叶酸换成了澳版复合维生素。因为它含碘。对比下来选择bm，是因为价格要低一些。而且它也含有DHA、铁剂等；希望我后期不需要再加别的补剂了吧。
❗️❗️如果需要补碘的朋友一定不要买国内版本的复合维生素。因为根据中国人的膳食结构，基本是不需要补碘的，所以我们的补剂里也不含碘，我是因为特殊情况需要补，可能大部分孕妈也不会收到这样的医嘱😁#着床成功了吗？
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