_宝宝树

是小琪儿呀

空心手掌轻轻拍打大腿根部腹股沟位置，左右两侧交替拍打，每侧拍打三分钟力度轻柔泛红即可。腹股沟是多条脾经、肝经经过的关键位置，久坐不动这里气血极易淤堵，淤堵之后代谢变慢，喝水都容易长虚肉，小腹囤肉减不下去。拍打震动能打通淤堵经络，加速下半身循环代谢，帮助身体排出代谢废物湿气。很多女生宫寒、经期小腹坠痛，根源下焦气血不通，坚持拍打能温暖小腹，经期不适感降低。久坐上班族午休抽几分钟拍打，不用大幅度动作，坐在工位上弯腰就能拍到。晚上洗完澡睡前拍打，促进睡眠时下半身循环，第二天起床不会浑身发沉。#排湿消虚胖 #暖宫养下焦#痛经宫寒备孕