Y*****分清3种肚子肥胖类型
A.整体不胖但小腹突出型
·四肢较细，但小腹突出特别显眼。
·常常有烦恼
·腹部偶尔会失去弹性
·蔬菜吃得少
·腹肌力量弱，驼背
这类人由于内脏下垂、便秘和毒素积攒导致小腹突出，缺乏腹肌力量。可以通过下面这款骨盆操来提升内脏机能。
B.腰部大量堆积型
·整个身形较胖
·有手脚冰凉的现象
·皮肤容易干燥，偶尔会发痒
·喜欢吃东西，特别是一吃甜食就停不下来
·不喜欢运动
比喜欢运动更喜欢吃的你，快来做刺激腹肌，燃烧脂肪的骨盆操吧!
C.水桶腰型
·看上去并不怎么胖
·难以看出腰线
·长时间坐在电脑前工作
·驼背
·没有运动习惯
这种类型的成因是姿势不正确导致深层肌肉衰弱。锻炼日常生活中不怎么使用的侧腹，你也能拥有S型曲线!
·四肢较细，但小腹突出特别显眼。
·常常有烦恼
·腹部偶尔会失去弹性
·蔬菜吃得少
·腹肌力量弱，驼背
这类人由于内脏下垂、便秘和毒素积攒导致小腹突出，缺乏腹肌力量。可以通过下面这款骨盆操来提升内脏机能。
B.腰部大量堆积型
·整个身形较胖
·有手脚冰凉的现象
·皮肤容易干燥，偶尔会发痒
·喜欢吃东西，特别是一吃甜食就停不下来
·不喜欢运动
比喜欢运动更喜欢吃的你，快来做刺激腹肌，燃烧脂肪的骨盆操吧!
C.水桶腰型
·看上去并不怎么胖
·难以看出腰线
·长时间坐在电脑前工作
·驼背
·没有运动习惯
这种类型的成因是姿势不正确导致深层肌肉衰弱。锻炼日常生活中不怎么使用的侧腹，你也能拥有S型曲线!
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