阿公8448学龄前的孩子这个点还不睡，真的会降低孩子的智商。
据研究表明，智力测试成绩的好坏和孩子的睡眠时间有密切的关系。如果孩子4岁前有良好的睡眠习惯，而且每天睡眠时间达到11小时，那么他们的智力测试成绩往往会很高。而睡眠时间不足11小时的孩子，他们的智力测试往往会比较差。不仅如此，睡眠时间还对孩子身高发育产生至关重要的作用。孩子身高发育主要依靠脑垂体分泌生长激素，分泌的越多孩子长的越高。而生长激素分泌最多的两个时段就是21:00-1:00，5:00-7:00，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
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