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树友u32461255

芹菜虽好,但很多人都没吃对

又到了吃芹菜的季节。

芹菜,富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素,还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。

相比其他叶子菜的优势在于方便,不用择菜,清洗方便,劈成两半剁一剁就可以下锅了。

可关于这样一个菜,却总是有各种流言:

芹菜不能吃,吃了芹菜夏天容易晒黑!
就算晒黑,但是芹菜抗癌啊!
虽然据说抗癌,但是芹菜还杀精啊!
#瘦身护肤
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