木子李公社孕期宝妈体温莫名升高？
今天去医院产检，在等待的过程中，孕妈们就聊开了。除了各种孕期的不适就是孕期的孕妇就像一个大火炉，特别是现在这种30多度的天气在家更是坐都没有人挨着坐。
“去年没怀孕老公开空调我都是要盖棉被睡觉的，今年怀孕开了空调都觉得热”
“我和老公都分房睡了，他说我的皮肤就和火炭似的，以为我发烧了，非要拉我去医院，我测了体温没什么事，他才不讲了，后来为了大家都能睡的安稳点索性分房睡了。”
“现在32周了，每天热的，就想喝点冰水，吃点凉的。”
“……”我在怀嘟嘟的时候就是因为体温升高了很多，宣同学还以为我发高烧了，摸我皮肤滚烫滚烫的，可是我自己没有什么感觉。记得当时我还特意问了一下医生：“为什么会出现这种孕期体温升高特别怕热的情况呢？”怀孕初期的女性体温会升高，这是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高，所以体温便一直维持在较高水平。高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间。可使体温比正常升高0.3-0.4℃。
还记得我之前讲过我一闺蜜 为了测试排卵期每天早晨醒来第一件事就是含着体温计测量体温吧！
如果有做这个记录的很容易就发现自己怀孕与否。可以对照自己的基础体温表，如下图：
已经怀孕的基础体温曲线图：图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
温馨提示：基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。我是没有这个习惯，原来也不懂为什么闺蜜要这样，后来才明白她是为了测排卵期，那会儿估计就准备备孕了。那是不是孕期体温高就可以不用管了呢？由于孕激素的关系体温升高确实是正常现象，一般在孕3-4个月左右也就消失了，一般孕中后期就消失了。但是这个时期孕妇会比孕前抗寒一些。但是如果体温一直持续在一个比较高的情况下就需要注意是否低烧，及时去医院就诊，有个亲戚就是乱信孕期不能吃药，自己发烧了硬抗结果孩子20多周了胎停了！天气温度日益升高，魔都每天在30几度偶尔直逼40度，对于孕妈来说恨不得不出门，如何让孕妈在夏天过的清爽舒适一点呢？可以试试这些方法：
1.增加绿植
可以找个阿姨或者自己动手，把有些不常用的东西收起来，然后添加几盆绿植，比如绿萝这些好活又不占地的植物。
2.早晚通风
可以在早晨和傍晚气温有所降低的时候开开窗户通风，让空气对流。大中午就别干这事了，那热气还不如你直接往外一站来的酸爽。3.空调温度别太低
现在家家户户都有空调，这么热的天空调肯定得开上呀！但是注意不要为了一时舒服把空调温度调的很低，和室外的温差不要超过10度，最少室内温度别低于26度。孕妇体温偏高，长时间处于低温的空调房里对自身健康非常不利，此外也不可对着风扇直吹。这样温差过大很容易得“面瘫”。
给大家一个小tips：可以用点冰块放盆子里，这样既能让气温降低还能弥补老开空调空气干燥的弊端。
4.温水淋浴
孕期洗澡本来注意事项就多，比如不能泡浴、注意防滑，这不还有一项水温不宜太高也不宜太低，太高了宝宝在肚子里面不舒服，太低了会容易引起宫缩。
最后提醒孕妈们，这么热的天就别一个人出去晃荡了，最好身边跟个人，一旦中暑了就不好啦！明天我们来讲讲孕期中暑的事吧！
“去年没怀孕老公开空调我都是要盖棉被睡觉的，今年怀孕开了空调都觉得热”
“我和老公都分房睡了，他说我的皮肤就和火炭似的，以为我发烧了，非要拉我去医院，我测了体温没什么事，他才不讲了，后来为了大家都能睡的安稳点索性分房睡了。”
“现在32周了，每天热的，就想喝点冰水，吃点凉的。”
“……”我在怀嘟嘟的时候就是因为体温升高了很多，宣同学还以为我发高烧了，摸我皮肤滚烫滚烫的，可是我自己没有什么感觉。记得当时我还特意问了一下医生：“为什么会出现这种孕期体温升高特别怕热的情况呢？”怀孕初期的女性体温会升高，这是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高，所以体温便一直维持在较高水平。高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间。可使体温比正常升高0.3-0.4℃。
还记得我之前讲过我一闺蜜 为了测试排卵期每天早晨醒来第一件事就是含着体温计测量体温吧！
如果有做这个记录的很容易就发现自己怀孕与否。可以对照自己的基础体温表，如下图：
已经怀孕的基础体温曲线图：图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
温馨提示：基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。我是没有这个习惯，原来也不懂为什么闺蜜要这样，后来才明白她是为了测排卵期，那会儿估计就准备备孕了。那是不是孕期体温高就可以不用管了呢？由于孕激素的关系体温升高确实是正常现象，一般在孕3-4个月左右也就消失了，一般孕中后期就消失了。但是这个时期孕妇会比孕前抗寒一些。但是如果体温一直持续在一个比较高的情况下就需要注意是否低烧，及时去医院就诊，有个亲戚就是乱信孕期不能吃药，自己发烧了硬抗结果孩子20多周了胎停了！天气温度日益升高，魔都每天在30几度偶尔直逼40度，对于孕妈来说恨不得不出门，如何让孕妈在夏天过的清爽舒适一点呢？可以试试这些方法：
1.增加绿植
可以找个阿姨或者自己动手，把有些不常用的东西收起来，然后添加几盆绿植，比如绿萝这些好活又不占地的植物。
2.早晚通风
可以在早晨和傍晚气温有所降低的时候开开窗户通风，让空气对流。大中午就别干这事了，那热气还不如你直接往外一站来的酸爽。3.空调温度别太低
现在家家户户都有空调，这么热的天空调肯定得开上呀！但是注意不要为了一时舒服把空调温度调的很低，和室外的温差不要超过10度，最少室内温度别低于26度。孕妇体温偏高，长时间处于低温的空调房里对自身健康非常不利，此外也不可对着风扇直吹。这样温差过大很容易得“面瘫”。
给大家一个小tips：可以用点冰块放盆子里，这样既能让气温降低还能弥补老开空调空气干燥的弊端。
4.温水淋浴
孕期洗澡本来注意事项就多，比如不能泡浴、注意防滑，这不还有一项水温不宜太高也不宜太低，太高了宝宝在肚子里面不舒服，太低了会容易引起宫缩。
最后提醒孕妈们，这么热的天就别一个人出去晃荡了，最好身边跟个人，一旦中暑了就不好啦！明天我们来讲讲孕期中暑的事吧！
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