潘小沫儿千万别用这7种食物做辅食，实力坑娃！
从六个月开始，妈妈们就都会开始为宝宝添加辅食了。这个时候，各种辅食菜谱啊，各种辅食做法铺天盖地而来，妈妈费劲心思，恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃，希望宝宝能成长得更好！
但是，有些东西能吃，有些东西不能吃，不是所有的食物宝宝都能吃，如果吃了不该吃的东西，小则拉肚子，严重了对宝宝的身体健康可是有危害性，那可就得不偿失了。1.一岁以内，不加“盐”
母乳或者奶粉中含有足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状。所以，宝宝在满一周岁前，所有的食物都不可以添加额外的盐，同时也不要承认吃的菜给宝宝尝。一岁以后盐的食用也不可过多。
2.一岁以内，不要给宝宝吃“蜂蜜”
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
3.不要给宝宝喝“鲜榨果汁”
或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁，营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝呢？宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：一是果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿。二是水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了。
4.不要加“糖”
其实我们平时所吃的食物、蔬菜中都含有自然的甜味，所以在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们可以添加一些天然蔬菜瓜果之类的，除了为辅食增加不同的味道，同时不一样的颜色，能让宝宝又不一样的视觉刺激，让宝宝对辅食更加有兴趣。
5.三岁以内不要给宝宝吃整颗“坚果”，要把坚果磨成粉末状再给宝宝吃。
6.“儿童酱油”不靠谱
酱油也含有大量的盐分，摄入过多酱油与摄入过多盐分同理。有人说6个月后的婴儿才可以摄入酱油，不过最好还是不要放。至于市面上的“儿童酱油”，有专家称只是一种噱头，与成人酱油没有什么区别。平日奶粉、辅食所提供的营养已经足够！
7.不要给孩子喂食“大人的食物”
很多人会在吃饭的时候，将一些米汤水、菜汤水喂给宝宝吃，其实这是错误的做法。第一是由于大人的食物所包含的盐分是比较高的，第二是米汤水本身营养及能力密度很低，喝米汤#母乳喂养那些事
但是，有些东西能吃，有些东西不能吃，不是所有的食物宝宝都能吃，如果吃了不该吃的东西，小则拉肚子，严重了对宝宝的身体健康可是有危害性，那可就得不偿失了。1.一岁以内，不加“盐”
母乳或者奶粉中含有足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状。所以，宝宝在满一周岁前，所有的食物都不可以添加额外的盐，同时也不要承认吃的菜给宝宝尝。一岁以后盐的食用也不可过多。
2.一岁以内，不要给宝宝吃“蜂蜜”
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
3.不要给宝宝喝“鲜榨果汁”
或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁，营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝呢？宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：一是果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿。二是水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了。
4.不要加“糖”
其实我们平时所吃的食物、蔬菜中都含有自然的甜味，所以在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们可以添加一些天然蔬菜瓜果之类的，除了为辅食增加不同的味道，同时不一样的颜色，能让宝宝又不一样的视觉刺激，让宝宝对辅食更加有兴趣。
5.三岁以内不要给宝宝吃整颗“坚果”，要把坚果磨成粉末状再给宝宝吃。
6.“儿童酱油”不靠谱
酱油也含有大量的盐分，摄入过多酱油与摄入过多盐分同理。有人说6个月后的婴儿才可以摄入酱油，不过最好还是不要放。至于市面上的“儿童酱油”，有专家称只是一种噱头，与成人酱油没有什么区别。平日奶粉、辅食所提供的营养已经足够！
7.不要给孩子喂食“大人的食物”
很多人会在吃饭的时候，将一些米汤水、菜汤水喂给宝宝吃，其实这是错误的做法。第一是由于大人的食物所包含的盐分是比较高的，第二是米汤水本身营养及能力密度很低，喝米汤#母乳喂养那些事
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