二宝8607暖宝宝
冷空气到货 北鼻要做“暖宝宝”
2018-12-07 18:24:18出处：PCbaby作者：佚名
标签：宝宝保暖秋冬保暖秋冬喂养宝宝穿衣0-3岁
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冷空气到货，天气刷刷地冷了起来。在冻手冻脚的日子里，很多宝宝被包成了粽子，然而感冒还是不期而遇，这到底怎么回事呢?其实保暖≠穿得多，只有在细节上都做对的妈妈，才能让北鼻远离寒冷，做个“暖宝宝”。
通常，保暖和穿着、睡眠、饮食都有密切关系：穿衣不是越多越好，让关键部位不受冻才是重点;睡觉盖被也不能贪多，同时要慎防宝宝踢被子;饮食上要以高营养、易消化的食物为主，能量储备充足，宝宝才能更好地御寒。
— ❶ —
穿衣要保证“三暖”
“宝宝多穿才暖和”的观点早过时了，科学保暖关键在于“三暖”，即背暖、肚暖、脚暖。要想背暖、肚暖，建议穿连体衣打底。一衣上身，背部暖暖哒，小肚子再也会露出来。足部保暖要注意排湿透气，确保脚丫干爽舒适。
睡觉盖被要恰到好处
被子过多时，宝宝容易踢开，进而引发着凉。那么，如何判断被子够不够呢?只要宝宝睡着后，妈妈摸到他的颈背温暖无汗，说明被子盖得刚刚好。如果宝宝很好动，建议使用婴儿睡袋，必要时可加一层盖毯，让宝宝整晚温暖。
饮食要优化结构
天气变冷时，人体会消耗更多的热量来御寒。因此，饮食是保暖的重要一环。建议每天给宝宝提供新鲜的肉类、蛋类、乳类、谷物、蔬菜等食物，优化饮食结构。零食可以尝试，但要少吃，这样宝宝才能吃得更健康。
宝宝的保暖工作是一个系统的工作，绝不是简单粗暴地添加衣服。希望大家都做个真正知道宝宝冷暖的妈妈，给宝宝恰到好处的温暖。
2018-12-07 18:24:18出处：PCbaby作者：佚名
标签：宝宝保暖秋冬保暖秋冬喂养宝宝穿衣0-3岁
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冷空气到货，天气刷刷地冷了起来。在冻手冻脚的日子里，很多宝宝被包成了粽子，然而感冒还是不期而遇，这到底怎么回事呢?其实保暖≠穿得多，只有在细节上都做对的妈妈，才能让北鼻远离寒冷，做个“暖宝宝”。
通常，保暖和穿着、睡眠、饮食都有密切关系：穿衣不是越多越好，让关键部位不受冻才是重点;睡觉盖被也不能贪多，同时要慎防宝宝踢被子;饮食上要以高营养、易消化的食物为主，能量储备充足，宝宝才能更好地御寒。
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穿衣要保证“三暖”
“宝宝多穿才暖和”的观点早过时了，科学保暖关键在于“三暖”，即背暖、肚暖、脚暖。要想背暖、肚暖，建议穿连体衣打底。一衣上身，背部暖暖哒，小肚子再也会露出来。足部保暖要注意排湿透气，确保脚丫干爽舒适。
睡觉盖被要恰到好处
被子过多时，宝宝容易踢开，进而引发着凉。那么，如何判断被子够不够呢?只要宝宝睡着后，妈妈摸到他的颈背温暖无汗，说明被子盖得刚刚好。如果宝宝很好动，建议使用婴儿睡袋，必要时可加一层盖毯，让宝宝整晚温暖。
饮食要优化结构
天气变冷时，人体会消耗更多的热量来御寒。因此，饮食是保暖的重要一环。建议每天给宝宝提供新鲜的肉类、蛋类、乳类、谷物、蔬菜等食物，优化饮食结构。零食可以尝试，但要少吃，这样宝宝才能吃得更健康。
宝宝的保暖工作是一个系统的工作，绝不是简单粗暴地添加衣服。希望大家都做个真正知道宝宝冷暖的妈妈，给宝宝恰到好处的温暖。
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