盛夏的七月

[ 肉末菜粥 ]

功效: 补锌，补充维生素，促进消化。
材料:
瘦肉、青菜、大米
做法:
（1）将熟的肉研成末。
（2）菜叶弄碎后，下锅煮，煮成泥状。
（3）将洗净的大米熬成粥，再把肉末和菜泥倒入。
（4）粥煮沸后三分钟即可盛出。

1859阅读 · 编辑于17-07-12 · 湖北省

共 1 条评论