二吖头蒸红薯叶
红薯叶这样吃，红薯叶这样吃，简单又营养红薯叶这样吃，简单又营养简红薯叶这红薯叶这样
蒸红薯叶
保护血管、降三高
材料：红薯叶、面粉、麻油、蒜汁、盐味、辣油
做法：
把择好的红薯叶洗干净，稍微控水，加入面粉拌均，把拌发的红薯叶上笼蒸熟。蒸熟的红薯叶稍冷却5分种，加入麻油、蒜汁、盐味、辣油各适量，拌匀出盘即可。
吃，简单又营养样吃，简单又营养单又营养
蒸红薯叶
保护血管、降三高
材料：红薯叶、面粉、麻油、蒜汁、盐味、辣油
做法：
把择好的红薯叶洗干净，稍微控水，加入面粉拌均，把拌发的红薯叶上笼蒸熟。蒸熟的红薯叶稍冷却5分种，加入麻油、蒜汁、盐味、辣油各适量，拌匀出盘即可。
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