树友u24394617春季不能错过的水果：番石榴
营养：膳食纤维、维生素C、钙元素、钾元素
好处：收敛止泻、消炎止血
很多人喜欢吃番石榴，尤其喜欢番石榴中间软软黏黏的那部分，而且番石榴中含有丰富的维C和膳食纤维，可以应对春季时常常容易发生的身体不适。
怎么挑？
1.番石榴一定要选表面粗糙的，因为番石榴成熟后会纤维粗大，表面顺滑的可能还没熟；
2.避免选择表面有黄色痕迹的番石榴，那痕迹可能是番石榴受伤后愈合的，这样的番石榴吃起来会有点苦涩；
3.不要选择一半黄一半绿的，一半黄一半绿是由于受阳光照射不均匀而导致的营养不良，吃起来口感不好。
好处：收敛止泻、消炎止血
很多人喜欢吃番石榴，尤其喜欢番石榴中间软软黏黏的那部分，而且番石榴中含有丰富的维C和膳食纤维，可以应对春季时常常容易发生的身体不适。
怎么挑？
1.番石榴一定要选表面粗糙的，因为番石榴成熟后会纤维粗大，表面顺滑的可能还没熟；
2.避免选择表面有黄色痕迹的番石榴，那痕迹可能是番石榴受伤后愈合的，这样的番石榴吃起来会有点苦涩；
3.不要选择一半黄一半绿的，一半黄一半绿是由于受阳光照射不均匀而导致的营养不良，吃起来口感不好。
共 1 条评论