树友u24394617春季不能错过的水果：甘蔗
营养：蔗糖、维生素A、维生素E、铁元素
好处：和中润燥、清热解毒
很多人不喜欢吃甘蔗，觉得它太难啃，但甘蔗中含有丰富的膳食纤维和微量元素，适量食用有益我们的健康。
怎么挑？
1.中等粗细、节头少的甘蔗口感会比较好；
2.弯的甘蔗可能倒伏过，或者是遭受过虫蛀，所以尽量买直甘蔗；
3.可以用鼻子闻一下，正常的甘蔗会带有淡淡的清甜味，无味或者带有酒精味的甘蔗，内部可能霉变了。
好处：和中润燥、清热解毒
很多人不喜欢吃甘蔗，觉得它太难啃，但甘蔗中含有丰富的膳食纤维和微量元素，适量食用有益我们的健康。
怎么挑？
1.中等粗细、节头少的甘蔗口感会比较好；
2.弯的甘蔗可能倒伏过，或者是遭受过虫蛀，所以尽量买直甘蔗；
3.可以用鼻子闻一下，正常的甘蔗会带有淡淡的清甜味，无味或者带有酒精味的甘蔗，内部可能霉变了。
共 1 条评论