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铁锅:宜炒菜少煮汤

铁锅,是目前最安全的锅。

使用技巧:

1新锅用肥肉擦
新铁锅用热水冲洗一遍放于灶上,开小火烘干水分。之后用筷子夹住肥肉擦拭锅内,肥肉会越变越小,锅内会留下黑油。

将黑油倒掉,重新夹一块肥肉擦,重复3至4次,至肥肉不再变黑即可。

2少用铁锅煮汤

尽量不要用铁锅煮汤,以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。

3防锈抹点食用油

一般将铁锅内的水擦净后,可以抹一点食用油防止生锈,尽量不要让其他食物在锅内过夜。
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