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熊大熊二老三叫什么

大家都恢复产前体重了吗?

产后也四五个月了,大家的体重比起产前是胖了还是瘦了呢?怎样的运动能够帮助恢复产前体重呢?游泳,跑步,动感单车,瑜伽?说说大家都是做的哪种运动。我产前158(大胖子)生的时候155(没长)生完143。现在又有150😭😭😭哪种运动能减肥呀,教我几个有效的减肥方法呗!
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