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孕妇晚上可以喝牛奶吗

孕妇晚上可以喝牛奶。孕妇晚上是可以喝牛奶的，因为牛奶中的脂肪酸及磷脂、蛋白质、矿物质等含量都比较丰富，可以为孕妇补充营养。建议睡前一小时喝杯热牛奶，有催眠功效，还能让牛奶的营养尽可能锁住，吸收利用率高。

2197阅读 · 编辑于19-04-27 · 广东省

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