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饭后不急于锻炼

吃完饭马上运动，容易引起消化不良，如果运动强度较大，还会引起腹痛或胃肠道疾病，对心脑血管疾病患者也有危险。

因此，吃完饭至少过半小时再去锻炼。

299阅读 · 编辑于19-06-27 · 青海省

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