树友u24394617食用粗粮要看年龄，学龄前粗细混合做成花卷、杂粮包
大约六岁时，孩子第一颗恒牙萌出，但咀嚼能力仅有成人的40%，咀嚼和消化能力仍有限。
学龄前儿童添加粗粮时，家长对粗粮进行细作，把粗粮磨成粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品。如将杂豆磨成粉，与小麦粉按1:2或1:3的比例混合，制成花卷、杂粮包等。
食用量：粗粮虽好，但也不是多多益善，学龄前儿童每天摄入量要控制在35克以内。
学龄前儿童添加粗粮时，家长对粗粮进行细作，把粗粮磨成粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品。如将杂豆磨成粉，与小麦粉按1:2或1:3的比例混合，制成花卷、杂粮包等。
食用量：粗粮虽好，但也不是多多益善，学龄前儿童每天摄入量要控制在35克以内。
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