牟图图麻麻孩子睡觉老出汗，原因不简单，是否生病？就看这一点！
天气逐渐炎热，很多妈妈因为宝宝出汗的问题而困扰。
尤其是晚上，安安静静睡个觉，孩子的头部、脖子、背上到处都是汗。
要是没有及时擦干和更换衣服，寒气入侵就会导致孩子生病，为此家长们非常担心也充满疑惑：
“孩子睡觉出汗正常吗”
“什么原因导致孩子睡觉出汗”
“面对孩子夜间出汗的问题，该怎么办”
不要着急，小华妈一一来解答。
孩子熟睡之后不知不觉地出汗，醒后汗止，中医称之为盗汗。所谓盗汗，顾名思义，就是趁你不注意的时候偷偷溜出去。
盗汗分为两种，一种属生理性的，一种属病理性的。生理汗属于正常汗，不是病态；病理汗是异常汗，属于病态。那家长又如何分辨呢？生理性盗汗的原因
生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，2小时左右就不再出汗了。引起出汗的原因大致分为以下五个方面。
1 01新陈代谢旺盛婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。
2 01被子盖得过多
很多家长总觉得宝宝冷，喜欢给孩子多盖被子，但是孩子大脑神经系统发育尚不完善。
而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
3 01白天运动量大
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去。
热量积聚在孩子体内，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
4 01睡前喝牛奶
喝牛奶入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。所以孩子入睡前喝牛奶也会引起出汗。
5 01环境因素
室内环境封闭，通风不好也容易导致孩子睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。
这是孩子暂时还不适应这样的环境引起的，尤其是夏季天气闷热，宝宝更容易出汗。
【应对措施】
一般来说，宝宝如果是生理性盗汗，就不必担心，因为盗汗所丢失的主要成分为水分和盐分，平常在饮食中就可以得到补充。
家长只需通过一些方式避免孩子出汗过多，以防孩子患上感冒等病症。
当发现孩子夜晚有出汗的情况，家长要及时擦拭。同时要给孩子勤换衣物，避免感染到细菌。
平常可以多带孩子去室外晒晒太阳，即可以杀菌，又能帮孩子增加钙质的吸收。
病理性盗汗说明孩子的身体在某方面出了问题。正常情况下，室温、被子厚薄等因素一切适宜。
但孩子在入睡前后又出汗的情况，而脸色又不好时，就要考虑是病理性盗汗了。#母乳喂养那些事
尤其是晚上，安安静静睡个觉，孩子的头部、脖子、背上到处都是汗。
要是没有及时擦干和更换衣服，寒气入侵就会导致孩子生病，为此家长们非常担心也充满疑惑：
“孩子睡觉出汗正常吗”
“什么原因导致孩子睡觉出汗”
“面对孩子夜间出汗的问题，该怎么办”
不要着急，小华妈一一来解答。
孩子熟睡之后不知不觉地出汗，醒后汗止，中医称之为盗汗。所谓盗汗，顾名思义，就是趁你不注意的时候偷偷溜出去。
盗汗分为两种，一种属生理性的，一种属病理性的。生理汗属于正常汗，不是病态；病理汗是异常汗，属于病态。那家长又如何分辨呢？生理性盗汗的原因
生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，2小时左右就不再出汗了。引起出汗的原因大致分为以下五个方面。
1 01新陈代谢旺盛婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。
2 01被子盖得过多
很多家长总觉得宝宝冷，喜欢给孩子多盖被子，但是孩子大脑神经系统发育尚不完善。
而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
3 01白天运动量大
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去。
热量积聚在孩子体内，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
4 01睡前喝牛奶
喝牛奶入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。所以孩子入睡前喝牛奶也会引起出汗。
5 01环境因素
室内环境封闭，通风不好也容易导致孩子睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。
这是孩子暂时还不适应这样的环境引起的，尤其是夏季天气闷热，宝宝更容易出汗。
【应对措施】
一般来说，宝宝如果是生理性盗汗，就不必担心，因为盗汗所丢失的主要成分为水分和盐分，平常在饮食中就可以得到补充。
家长只需通过一些方式避免孩子出汗过多，以防孩子患上感冒等病症。
当发现孩子夜晚有出汗的情况，家长要及时擦拭。同时要给孩子勤换衣物，避免感染到细菌。
平常可以多带孩子去室外晒晒太阳，即可以杀菌，又能帮孩子增加钙质的吸收。
病理性盗汗说明孩子的身体在某方面出了问题。正常情况下，室温、被子厚薄等因素一切适宜。
但孩子在入睡前后又出汗的情况，而脸色又不好时，就要考虑是病理性盗汗了。#母乳喂养那些事
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