牟图图麻麻不想追着喂饭，又怕孩子吃不饱，这怎么办？
孩子坐在餐椅中，安静地握着小勺子，将食物好好地盛起放入嘴中，仔细地嚼一嚼咽了下去，随后露出开心的神情——这一定是众多爸爸妈妈都希望看到的情景。
但实际上呢？
不吃饭母慈子孝，一吃饭鸡飞狗跳？
不知道有多少家长留言问，孩子不小了，就是不肯好好吃饭，甚至得大人端着饭碗追在孩子屁股后面，是不是瞅准机会喂一口，怎么办？
孩子独立吃饭有敏感期！把握住这个关键时期，培养孩子良好的进食习惯，什么追着喂，根！本！不！存！在！的！
01
—
独立吃饭敏感期什么是孩子独立吃饭敏感期？
一般来说，当孩子表现出自己吃饭的意愿，这时，会伴随一些“信号”，就是我们所说的敏感期了。
年龄上来说，一般8~12个月的孩子，正处于培养其独立吃饭的敏感期，但具体情况因人而异，不能一刀切；
“信号”方面，家长可重点观察这3点：
“抢”大人手里的食物
大人吃饭或者吃东西的时候，孩子盯着看，有时候还会动手要、抢。
模仿大人吃饭
不仅盯着看，大人吃东西咀嚼时，孩子可能会“吧唧吧唧”拌嘴，甚至把手，或者手里拿的东西往嘴里塞。
抗拒大人喂，试图自己拿、吃
有时候，大人给孩子喂饭，但孩子总是试图自己拿勺子，或拿着食物往嘴里放，尽管结果往往是“糊一脸”，甚至头发里也有面条、饭粒，但孩子就是乐此不疲。
出现这些“信号”，说明孩子已经开始有了自主进食、独立吃饭的意识，那么接下来，问题就是如何让孩子学会、巩固这一技能了。
02
—
培养孩子独立吃饭之
辅食选择
适合抓握
在孩子一开始有抓握意识的时候，可以先让他接触一些简单的食物，比如手指食物，帮助孩子建立信心。不然孩子很容易因为受挫，丧失自主进食的信心和兴趣。
不同形状的手指食物，既能锻炼孩子手指不同的精细动作；另外，手指食物的不同味道，还会提升孩子的兴趣，让他更愿意去抓握、锻炼。
等孩子用手指抓食物练熟了，可以再训练他使用勺子。美国儿科学会（AAP）的指引是，让孩子从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子进食。
在吃饭的时候，给孩子一个勺子玩，教他用勺子盛食物，喂到嘴里。一开始，孩子用勺子不够熟练，很容易弄得到处都是，家长要耐心点，这是孩子学会自主吃饭的必经过程，一定不能放弃。
当孩子偶尔可以把食物用勺子送到嘴里，一定要给予表扬。
对孩子来说，感到“我能自己吃”是很重要的，家长要多鼓励孩子，肯定他的能力，他会更愿意自己动手吃东西。
很多妈妈都抱怨说，费尽心力准备好的辅食，一巴掌糊的到处都是，还怎么吃，不如我给喂快一点。
No~~
这种行为是典型的方便了自己，耽误了孩子。
其实，家长可以准备两类食物：
占手的：手指食物啊，小块的馒头、花卷啊，等等之类的吧，占着孩子的手，让他有自己拿着的感觉即可；
真正用来吃的：这个由家长主导，目的就是让孩子吃饱、吃好。
当然了，辅食花样再多，都不如让孩子养成独立吃饭的习惯更有效！#母乳喂养那些事
但实际上呢？
不吃饭母慈子孝，一吃饭鸡飞狗跳？
不知道有多少家长留言问，孩子不小了，就是不肯好好吃饭，甚至得大人端着饭碗追在孩子屁股后面，是不是瞅准机会喂一口，怎么办？
孩子独立吃饭有敏感期！把握住这个关键时期，培养孩子良好的进食习惯，什么追着喂，根！本！不！存！在！的！
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独立吃饭敏感期什么是孩子独立吃饭敏感期？
一般来说，当孩子表现出自己吃饭的意愿，这时，会伴随一些“信号”，就是我们所说的敏感期了。
年龄上来说，一般8~12个月的孩子，正处于培养其独立吃饭的敏感期，但具体情况因人而异，不能一刀切；
“信号”方面，家长可重点观察这3点：
“抢”大人手里的食物
大人吃饭或者吃东西的时候，孩子盯着看，有时候还会动手要、抢。
模仿大人吃饭
不仅盯着看，大人吃东西咀嚼时，孩子可能会“吧唧吧唧”拌嘴，甚至把手，或者手里拿的东西往嘴里塞。
抗拒大人喂，试图自己拿、吃
有时候，大人给孩子喂饭，但孩子总是试图自己拿勺子，或拿着食物往嘴里放，尽管结果往往是“糊一脸”，甚至头发里也有面条、饭粒，但孩子就是乐此不疲。
出现这些“信号”，说明孩子已经开始有了自主进食、独立吃饭的意识，那么接下来，问题就是如何让孩子学会、巩固这一技能了。
02
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培养孩子独立吃饭之
辅食选择
适合抓握
在孩子一开始有抓握意识的时候，可以先让他接触一些简单的食物，比如手指食物，帮助孩子建立信心。不然孩子很容易因为受挫，丧失自主进食的信心和兴趣。
不同形状的手指食物，既能锻炼孩子手指不同的精细动作；另外，手指食物的不同味道，还会提升孩子的兴趣，让他更愿意去抓握、锻炼。
等孩子用手指抓食物练熟了，可以再训练他使用勺子。美国儿科学会（AAP）的指引是，让孩子从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子进食。
在吃饭的时候，给孩子一个勺子玩，教他用勺子盛食物，喂到嘴里。一开始，孩子用勺子不够熟练，很容易弄得到处都是，家长要耐心点，这是孩子学会自主吃饭的必经过程，一定不能放弃。
当孩子偶尔可以把食物用勺子送到嘴里，一定要给予表扬。
对孩子来说，感到“我能自己吃”是很重要的，家长要多鼓励孩子，肯定他的能力，他会更愿意自己动手吃东西。
很多妈妈都抱怨说，费尽心力准备好的辅食，一巴掌糊的到处都是，还怎么吃，不如我给喂快一点。
No~~
这种行为是典型的方便了自己，耽误了孩子。
其实，家长可以准备两类食物：
占手的：手指食物啊，小块的馒头、花卷啊，等等之类的吧，占着孩子的手，让他有自己拿着的感觉即可；
真正用来吃的：这个由家长主导，目的就是让孩子吃饱、吃好。
当然了，辅食花样再多，都不如让孩子养成独立吃饭的习惯更有效！#母乳喂养那些事
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