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夏季要养心

按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以“养心”是夏季养生关键点。

在暑天，气温过高容易使人精神紧张，心理、情绪波动起伏，加上高温使机体的免疫功能下降

所以养心是防止情绪起伏，预防疾病发生的好办法。

172阅读 · 编辑于19-07-26 · 青海省

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