树友u24394617胡萝卜的吃法
好处：胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效。富含胡萝卜素，利于明目，增强抵抗力。
吃法：
（1）胡萝卜鸡蛋羹：胡萝卜打成汁，加入蛋液中，加葱花等上锅蒸15分钟。挑食不爱吃胡萝卜的宝宝也可以轻松补充其中的营养元素。
（2）胡萝卜奶昔：把胡萝卜放进高压锅压5—10分钟，确保熟透。按喜好挑整和牛奶的配比，放入料理机搅拌即可。
立秋过后，给孩子准备的营养餐时要更重视去火降燥。选择对的食材，再选择美味的烹饪方法，宝贝不挑食，健康又有活力才能不发愁！
吃法：
（1）胡萝卜鸡蛋羹：胡萝卜打成汁，加入蛋液中，加葱花等上锅蒸15分钟。挑食不爱吃胡萝卜的宝宝也可以轻松补充其中的营养元素。
（2）胡萝卜奶昔：把胡萝卜放进高压锅压5—10分钟，确保熟透。按喜好挑整和牛奶的配比，放入料理机搅拌即可。
立秋过后，给孩子准备的营养餐时要更重视去火降燥。选择对的食材，再选择美味的烹饪方法，宝贝不挑食，健康又有活力才能不发愁！
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