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天然治感冒药——橙子

橙子含有丰富的维生素C,对减轻感冒初期症状有帮助。

适用症状:感冒咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞、打喷嚏。

做法
用盐水浸泡20分钟,洗净橙皮表面,然后将橙子的顶部切开,用叉子在果肉中扎几个洞,往果肉上撒半勺到一勺盐,使盐渗透到果肉中,盖上顶部橙皮。

将橙子放入锅中,隔水蒸煮15~20分钟即可。揭开顶部橙皮,将果肉搅拌均匀就可以吃了。

一定要趁热吃,对治疗咳嗽和预防感冒都有非常好的效果。
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