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清炒莴笋丝 有助于睡眠

.清炒莴笋丝有助于睡眠


莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响。

因此，莴笋具有镇静作用，经常食用莴笋有助于入睡。
307阅读 · 编辑于19-09-15 · 青海省
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