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营养早餐组合：燕麦片+奶+坚果+水果

燕麦片+奶+坚果+水果

拿一个可微波加热的小碗，加入1/3的即食燕麦片，加奶浸没过燕麦片，放入微波炉转1-2分钟。

出炉后将杏仁、核桃、松子、等孩子爱吃的坚果混合一把撒在燕麦片上，搅拌均匀。

1094阅读 · 编辑于21-05-07 · 青海省

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