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富含维生素A的食物鸡蛋

鸡蛋
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力。鸡蛋蛋黄中含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素和抗氧化物质叶黄素和与米黄素，能保护眼睛不受紫外线的伤害，延缓眼睛的老化。

1088阅读 · 编辑于21-05-20 · 青海省

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富含维生素A的食物 鸡蛋