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海带别吃根

吃海带时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。

据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。

每100克海带根含铝135微克、而海带叶则为5.7微克。摄入过量的话会损伤大脑，还可能出现贫血、骨质疏松等病症。

1144阅读 · 编辑于21-05-29 · 青海省

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