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绿豆＋百合——宁心安神

绿豆＋百合——宁心安神
做法：绿豆100g先煮沸，再放入20g百合，煮至熟烂，可加入适量冰糖调味。

百合能润肺止咳、清心安神，和绿豆搭配，清心除烦的功效更好，适合失眠多梦、心情抑郁等人群作为日常膳食。

3239阅读 · 编辑于21-07-15 · 青海省

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