彡沫汐灬🌸如何应对秋冬干燥季节🌸
🍃秋冬季节寒冷、雨水少，而且经常开空调、使用暖气等，容易导致室内空气干燥不流通，人就容易不舒服，尤其是婴幼儿宝宝。如果特别干燥以后又没有及时补充水份，很容易引起儿童的呼吸道感染，从而出现咳嗽，而且皮肤也会很干燥的哦。
🍃大家都知道，婴幼儿对环境的温度和湿度要求都比较高，环境温度冬天最好是在20℃左右，夏天是在24-26℃，春秋季节在22-24℃。健康的湿度环境是45%-55%，有利于保障呼吸道的湿润性，减少病原体的传播。
❗那我们要怎样做，才能给空气加湿，从而抵御干燥的秋冬季节呢？那就带大家瞧瞧我是怎么做吧！
🌈一、饮食方面
💡多喝水
秋冬季节在干燥的房间里，应该多喝水，每人每天应该保证喝够1500毫升以上的水，才能满足人体的需要。
💡多吃新鲜的蔬菜和水果
秋冬季节提前干燥，可以多吃鸭梨、苹果、柚子等富含水分的水果，既能补充人体水分，又能润肺止咳。多吃大白菜、菠菜等等，也能预防体内干燥。
🌈二、房间加湿方面
💡在卧室里摆放一盆水
空气干燥的最主要原因就是水分不够，那么睡前可以在卧室摆放一盆清水。晚上由于盆中水分的挥发，会有助于空气中的水分子增加，从而增加室内湿度，降低室内空间的干燥程度。
💡在卧室里养金鱼
秋冬季节养几条金鱼在卧室，鱼缸勤换水就可以保持室内空气湿润了，家里养金鱼在美化室内环境的同时，还可以增加室内的空气湿润度，简直是一举多得啦。
💡在卧室里养些水培植物
植物本身就有吸附有毒气体，释放氧气的功能，卧室里养些水培植物，就像是装了天然的“空气净化器”。水培植物不仅能很好地净化室内空气，保持空气清新，同时还能够增加空气的湿度。另外，卧室摆放些好看的绿植，也可以很好的装饰室内空间。
💡在卧室里摆放空气加湿器
比起上述的方法，其实最简单且最有效的办法就是买一个加湿器放在卧室啦。秋冬干燥的卧室，摆放一台加湿器，瞬间就能使整个空间清爽许多。
💐说到加湿器，三宝妈妈我正好看到飞利浦新款“纳米水饱饱”无雾加湿器，它的标语“整屋喝饱纳米水”特别醒目，其特点有这些：
🍀高颜值
白色机身配上香槟粉的点缀，非常的高大上，无论放在哪里都会很漂亮~
🍀抑菌黑科技
升级滤网采用进口品质滤材&涂层，双管齐下，可抑制水中霉菌和99%细菌滋生！更有专业防霉认证，无白粉、不湿地。
🍀静音功能
更有特殊设计睡眠模式，静音加湿轻如耳语。贴心细节，可以让宝宝睡得更安稳。
🍀360°覆盖
突破性纳米云无雾加湿科技，快速均匀全屋加湿，纳米水分子配合大风道循环，实现全屋快速均匀360°覆盖。
🍀自动调湿
3秒/次湿度检测，智能调节，实时数显，维持人体舒适的健康湿度。更有15道安全保证，让使用更安全、湿润更安全。
💐飞利浦这么好的加湿器，我是准备入手了，你们想要么？#干燥季，收好加湿攻略
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💡多吃新鲜的蔬菜和水果
秋冬季节提前干燥，可以多吃鸭梨、苹果、柚子等富含水分的水果，既能补充人体水分，又能润肺止咳。多吃大白菜、菠菜等等，也能预防体内干燥。
🌈二、房间加湿方面
💡在卧室里摆放一盆水
空气干燥的最主要原因就是水分不够，那么睡前可以在卧室摆放一盆清水。晚上由于盆中水分的挥发，会有助于空气中的水分子增加，从而增加室内湿度，降低室内空间的干燥程度。
💡在卧室里养金鱼
秋冬季节养几条金鱼在卧室，鱼缸勤换水就可以保持室内空气湿润了，家里养金鱼在美化室内环境的同时，还可以增加室内的空气湿润度，简直是一举多得啦。
💡在卧室里养些水培植物
植物本身就有吸附有毒气体，释放氧气的功能，卧室里养些水培植物，就像是装了天然的“空气净化器”。水培植物不仅能很好地净化室内空气，保持空气清新，同时还能够增加空气的湿度。另外，卧室摆放些好看的绿植，也可以很好的装饰室内空间。
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