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蛋白质冠军——燕麦

蛋白质冠军——燕麦

燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的，吸收率也较高，还具有调控血糖和血脂功能，可以用来煮粥或者做成燕麦饭。

884阅读 · 编辑于21-11-30 · 青海省

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