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一一babygirl_

好物分享|野小兽筋膜枪➕跳绳

在家带娃也可以轻松减肥
没怀孕前我经常会入健身房
自从生完我家一一,就失去了自由之身
自己带娃,连出门都是一种奢望
产后的我,还有13斤肉没下去
家里的裤子都穿不上去,腿粗屁股大😭
看到我朋友最近一直在跳绳
腿部的肌肉紧实了很多,腿形也好看很多了
看到她效果这么明显,我也心动了
入手了和她用的同款跳绳
🌟野小兽无线跳绳
还佩戴一根跳绳,如果不习惯用无线
安上线也可以用
而且这个跳绳还可以连接手机
有三种不同的模式(计时计数)
还可以实时观测数值
这样让我更有动力去跳啦
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我还入了它家的筋膜枪
跳完绳用来放松腿部的肌肉
平时要是抱孩子时间久了
肩膀酸痛也可以用它
它有4⃣️个按摩头
✅球头✅子弹头✅蘑菇头✅双叉头
不同按摩头对应身体不同的部位
总共有3档力度调节
刚开始的话,我觉得1档就够用啦

当了妈妈以后,也要爱护自己哦
保持好的身材和健康
才能更好的陪伴宝宝啦
#产后运动
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