诺嫣妈妈育儿日常推拿小技巧 ①按揉涌泉穴，就能补脾固肾
🔅➖Good evening. ²⁰²² ➖🔅
🔅➖2月247 星期日 ²⁰²² ➖🔅
【🍼宝妈小课堂】
日常推拿小技巧
①按揉涌泉穴，就能补脾固肾
中医有这样一首歌诀:“足底涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。”说的就是推拿涌泉穴的好处。
涌泉穴位于足少阴肾经上，当五个脚趾用力弯曲时，足底前凹陷处就是。在每晚临睡前，家长最好给孩子用热水泡脚，洗净擦干后，将孩子的双脚放在自己的腿上，待双手搓热后，用一手拇指反复按揉孩子涌泉穴。按揉完一边后再换另一只脚，每次按揉100下左右，要让孩子感觉到脚心发烫。#日常推拿小技巧 ①按
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①按揉涌泉穴，就能补脾固肾
中医有这样一首歌诀:“足底涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。”说的就是推拿涌泉穴的好处。
涌泉穴位于足少阴肾经上，当五个脚趾用力弯曲时，足底前凹陷处就是。在每晚临睡前，家长最好给孩子用热水泡脚，洗净擦干后，将孩子的双脚放在自己的腿上，待双手搓热后，用一手拇指反复按揉孩子涌泉穴。按揉完一边后再换另一只脚，每次按揉100下左右，要让孩子感觉到脚心发烫。#日常推拿小技巧 ①按
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