诺嫣妈妈育儿1. 含钾元素，能调整血压，抑制钙质流失健康骨骼，避免骨质疏
🍀养生小记
【香蕉】
1. 含钾元素，能调整血压，抑制钙质流失健康骨骼，避免骨质疏松。
2. 富含植物纤维，维持消化系统健康，缓解胃痛烧心。
3.富含维生素和矿物质，维B6对血液循环有关键作用，维C、镁和锰有助免疫。
4.防止胃溃疡，预防癌症。
5.含有色氨酸可转化为血清素，有助提升情绪，降低压力。#1. 含钾元素，能调
【香蕉】
1. 含钾元素，能调整血压，抑制钙质流失健康骨骼，避免骨质疏松。
2. 富含植物纤维，维持消化系统健康，缓解胃痛烧心。
3.富含维生素和矿物质，维B6对血液循环有关键作用，维C、镁和锰有助免疫。
4.防止胃溃疡，预防癌症。
5.含有色氨酸可转化为血清素，有助提升情绪，降低压力。#1. 含钾元素，能调
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