柠檬妈杨倩

掉肉又下奶的月子餐分享

我是头胎，顺产，纯母乳喂养，奶水特别充足，宝宝出生6斤现在53天就已经12.4斤了
我自己30天也瘦了10斤，比生产前瘦了20斤
我从在医院就吃的月子餐，宝安妇幼的388一天
后来出院就一直是月嫂做的月子餐，我对吃的也没什么要求，什么都吃，月嫂就完全按照餐单给我做的
一天6顿，3正餐3加餐
可以吃水果，10天前煮热吃，10天后就可以吃常温水果了
下面是餐单分享#月子餐

1009阅读 · 编辑于22-04-04 · 广东省

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