一碗洲洲哺乳期妈妈需要补钙吗？看过来❗
孕期需要补钙，是为了维持宝宝的发育，
很多妈妈以为生产工作完成了，就不必要补钙了，其实不然。产后，由于妈妈要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，营养学会推荐膳食哺乳期妈妈钙的摄入量是1200mg，和孕晚期需求量一样，是我们人生中钙需求量最大的时期。
有数据显示，哺乳期妈妈如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再加上刚生产完体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有恢复之前，骨头更新钙的能力非常低，所以就算是产后，妈妈们也要坚持补钙！
目前还在哺乳期的我，一直在服用UNICAL
妈妈钙，这款钙专为孕期和哺乳期妈妈设计，内含铁和叶酸，在补钙的同时摄入妈妈们身体所需营养。
这款和往常购买的钙片不同，独立的小袋包装，干净卫生，喝牛奶或者喝水时🉑直接倒进去就好，也可以直接将粉末倒口中干吃然后喝水咽下就好~，淡淡的柠檬味酸酸甜甜的很好入口，对孕吐反胃的妈妈也很友好~
UNICAL妈妈钙它属于柠檬酸钙，是天然的钙，相比于碳酸钙更好吸收些，不用担心便秘问题，对牛奶过敏的人群也可以放心喝~#哺乳期补钙
很多妈妈以为生产工作完成了，就不必要补钙了，其实不然。产后，由于妈妈要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，营养学会推荐膳食哺乳期妈妈钙的摄入量是1200mg，和孕晚期需求量一样，是我们人生中钙需求量最大的时期。
有数据显示，哺乳期妈妈如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再加上刚生产完体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有恢复之前，骨头更新钙的能力非常低，所以就算是产后，妈妈们也要坚持补钙！
目前还在哺乳期的我，一直在服用UNICAL
妈妈钙，这款钙专为孕期和哺乳期妈妈设计，内含铁和叶酸，在补钙的同时摄入妈妈们身体所需营养。
这款和往常购买的钙片不同，独立的小袋包装，干净卫生，喝牛奶或者喝水时🉑直接倒进去就好，也可以直接将粉末倒口中干吃然后喝水咽下就好~，淡淡的柠檬味酸酸甜甜的很好入口，对孕吐反胃的妈妈也很友好~
UNICAL妈妈钙它属于柠檬酸钙，是天然的钙，相比于碳酸钙更好吸收些，不用担心便秘问题，对牛奶过敏的人群也可以放心喝~#哺乳期补钙
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