果断的大反派0JQW乳头凹陷妈妈，可以母乳喂养吗？
近日，在网上看到一位像网友求助，乳头凹陷，该如何使用吸奶器，如何实现母乳喂养方面的问题来咨询。为此，我汇总了很多专业资料，为乳头凹陷的妈妈特地整理了一份使用指南如下：
01正确认识
乳头凹陷是一种常见现象吗？
乳头凹陷是普遍存在的。
女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，甚至凹入陷于皮面之下，致局部呈火山口状时，称乳头内陷(crater nipple)，是一种较常见的女性乳房形状，有报道乳头凹陷的妇女的比例高达40%，先天性乳头凹陷的形成主要是由于乳头的纤维较正常薄弱，乳头紧贴在乳腺上，腺体输乳管短且发育不完全。
其实乳头凹陷的女性，远比想象得多，这是一种很常见的现象，并不是个例，也不需要紧张，不过内陷的乳头往往会更加敏感，在母乳喂养时要更加小心呵护。如果您的乳头长期处于内陷状态，建议在孕期尽早咨询医生的意见，根据自身和宝宝发育状况，遵循医嘱，进行调整。
【建立母乳自信心】
乳头凹陷的妈妈，可以母乳喂养吗？
乳头扁平、凹陷的妈妈可以母乳喂养，乳汁的多少取决于乳腺的结构和数量，而不取决于乳头形状、乳房大小等因素，乳头凹陷妈妈在母乳喂养中的挑战，来自于宝宝不容易含住乳晕，我们可以通过一些方法尝试刺激乳头突出，帮助宝宝们找到乳头、乳晕位置。
妈妈们在孕期和哺乳期一定要对母乳喂养这件事有充分自信，正面积极的心理暗示对于泌乳也有帮助，母乳喂养不是妈妈一个人的事情，需要妈妈和宝宝配合，双方都对母乳喂养感觉舒适。
也离不开周围人对妈妈的支持，事实上只有少部分妈妈在哺乳之路上是一帆风顺的，就算不存在乳头凹陷问题的妈妈，也可能被其他问题所困扰，母乳喂养本就不易，我们会陪伴妈妈们一起，细心探索，耐心坚持。
02如何识别自身情况
正确的母乳喂养不会痛。
很多心急且对疼痛耐受度比较高的妈妈，因为急于母乳喂养，会不断加强吸乳力度导致乳房承受更大压迫，甚至磨破皮肤，新手妈妈们要明确这点，乳头破裂和流血都不是母乳喂养的正常副作用，这其实是一个信号，表明您有需要纠正的问题。
（*信息来源：babycenter）
乳头不明原因的皲裂或流血建议及时就医，也有很多妈妈和本次来信的妈妈有相同的困扰，吸乳过于急切，没有考虑到自身情况，扁平、凹陷乳头需要特别对待，乳头扁平、凹陷的妈妈，不能简单粗暴的直接使用吸奶器，更不能因为吸得困难就不断加大力度，长时间内陷的乳头会更加敏感，不当使用可能会对乳头造成伤害。
首先我们要对自己有个初步的判断：
如果乳头能向外挺出，就是假性内陷，如果按压之后乳头反而向内缩，那就是真性内陷，需要多加注意。
Ⅰ型：轻度假性凹陷
乳头部分内陷，乳头颈部存在，能轻易将内陷的乳头提出，乳头大小与常人相似。
Ⅱ型：重度假性凹陷
乳头全部凹陷在乳晕中，但可用手提出乳头，有回缩倾向，乳头较正常为小。
Ⅲ型：真性凹陷
乳头完全埋在乳晕下方，无法用手提出内陷的乳头。
【不同程度的乳头凹陷，如何母乳喂养】
因为乳房的伸展性在喂奶中也很重要，而宝宝的吸吮有助于妈妈的乳头向外牵拉，真性、假性乳头内陷都推荐，先让宝宝尝试吮吸。
Ⅰ型：轻度假性凹陷
即用手按压刺激能使乳头突出，喂养前先用手向外提拉，刺激乳头凸出，在宝宝张嘴的时候迅速把乳头和大部分乳晕塞入宝宝口中，让宝宝用力吸吮。
Ⅱ型：重度假性凹陷
按上述方式尝试用手提拉乳头，有时奶头会在短时间内再次回缩，这时候妈妈不要着急，再重复含乳的步骤，只要宝宝可以成功含住乳头和乳晕，吸吮次数多了，慢慢地乳头也会凸出来的，以后喂奶就会简单许多，如果依然衔接困难，可参考借助吸奶器吸乳方法。
Ⅲ型：真性凹陷
如果你的乳头无法通过手部直接推出，很可能就是真性凹陷，但是也不用过分紧张或者担心，妈妈们可以先按照上述方式，先尝试让宝宝含乳，有些吮吸力度较强的宝宝也可以自然吸乳，无法靠宝宝自然吮吸哺乳时，可以参照下列方法进行乳头干预，配合乳头保护罩和吸奶器喂养。
03为成功母乳提前做准备
扁平、内陷乳头孕期如何干预？
所有乳头内陷，都不建议在孕期过早的刺激乳房，有可能会导致早产和流产风险，可以结合自身情况，遵循医嘱，在37周+以后对乳房进行以下方式的刺激，练习矫正内陷乳头。
任何乳头干预要在怀孕37周后，胎儿足月之后，结合自身情况，询问过你的妇产科医生后展开。#新生儿母乳
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